Starke Kids - Kurs zur Resilienzförderung Pipi Langstrumpf
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühle stärken
"Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich sicher, dass ich es schaffe."
"Lass dich nicht unterkriegen: Sei frech, wild und wunderbar."
"Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt."
"Freiheit bedeutet, dass man nicht alles so machen muss wie andere Menschen."
.......Sei Du selbst....dich gibt es nur einmal.....
In dem Kurs werden wir:
ermutigen, stärken, lachen, loslassen, entspannen, Spass haben, ausprobieren, experimentieren, bewegen, kreativ und phantasievoll vom Alltag abschalten
Kursstunde:
Bewegungseinheit / Spannungsabbau:
PipiLangstrumpf Yoga Fitness Übungen
Sinneswahrnehmung: Die Schatzinsel
Massage: Pipi geht auf große Fahrt
Progressive Muskelentspannung: Pipi´s Inselabenteuer
Affirmationen / Mutmach Sprüche:
Mir geht es gut, Ich kann das schon, gelernt klappt es garantiert.....
(Pipi Langstrumpf)