Starke Kids - Kurs zur Resilienzförderung Pipi Langstrumpf 

Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühle stärken 

 

"Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich sicher, dass ich es schaffe."

 

"Lass dich nicht unterkriegen: Sei frech, wild und wunderbar."

 

"Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt."

 

"Freiheit bedeutet, dass man nicht alles so machen muss wie andere Menschen."

 

.......Sei Du selbst....dich gibt es nur einmal.....

 

In dem Kurs werden wir:

ermutigen, stärken, lachen, loslassen, entspannen, Spass haben, ausprobieren, experimentieren, bewegen, kreativ und phantasievoll vom Alltag abschalten

 


Kursstunde:

 

Bewegungseinheit / Spannungsabbau:

PipiLangstrumpf Yoga Fitness Übungen 

 

Sinneswahrnehmung: Die Schatzinsel 

 

Massage: Pipi geht auf große Fahrt

 

Progressive Muskelentspannung: Pipi´s Inselabenteuer

 

Affirmationen / Mutmach Sprüche: 

Mir geht es gut, Ich kann das schon, gelernt klappt es garantiert.....

 


ICH MACHE MIR DIE WELT, WIE SIE MIR GEFÄLLT.

(Pipi Langstrumpf)